Yoga

Es sollten ein Sitzkissen, eine Decke und bequeme Kleidung mitgebracht werden!
Erleben Sie wie Sie mit Hilfe von Bewegungsabläufen und Körperhaltungen (Asanas) Beweglichkeit, Kraft und Energie gewinnen.

Ein angenehmer Nebeneffekt der Übungen: Ihre Haltung wird sich verbessern, unerwünschte Polster verschwinden, Ihr Atem vertieft sich und Ihre Kondition steigt merklich. Sie werden Freude an Ihrem Körper, Ihrer Kraft und Lebendigkeit haben und sich gesünder und wohler fühlen.

Vertrauen Sie einem seit Jahrhunderten erprobten Übungsweg, und lassen sie sich überraschen, was alles in Ihnen steckt.